CHI KUG  Y TAI CHI PARA LA SALUD

 

El arte del Chi kung nació hace 5000 años en china en el seno de los monasterios taoístas, y se ha ido desarrollando desde entonces. Es una disciplina muy extensa, ya que trabaja todas y cada una de las partes del ser humano.

 

Al igual que el Chi kung los primeros movimientos del Tai chí nacieron en el seno de los monasterios taoístas, como una evolución del Chi kung.

Está basado en los movimientos de ataque y defensa de los animales, y según algunas teorías es la base de todas las artes marciales.

Trata de encadenar una serie de movimientos, de manera lenta pero continua, trabajando el ritmo y la coordinación.

Objetivos:

  • Estabilidad.
  • Flexibilidad.
  • Lentitud.
  • Respiración Natural.
  • Coordinación.
  • Concentración.
  • Paciencia.

Beneficios:

Cuerpo  ,mente y espíritu.

 

Destinatarios

 

PARA TODAS LAS EDADES la lentitud y facilidad de los movimientos hace que cualquier persona lo pueda practicar…

 

PARA PERSONAS OPERADAS O CON ALGUNA LESION O ENFERMEDAD equilibra el cuerpo y nos hace controlar más la mente, se usa como apoyo a la terapia indicada por el médico.

 

PARA PROFESIONALES DE LA SALUD enfermeros, auxiliares, sobrecarga de espalda

 

PERSONAS EN TRATAMIENTO MEDICO, facilita los efectos secundarios de la medicación.

 

PERSONAS QUE SUFREN ESTRÉS Y/O ANSIEDAD, el silencio de la práctica y la concentración actúa de bálsamo.

 

PARA ESTUDIANTES, la práctica es una excelente base para el estudio, que al incidir en el sistema nervioso les ayuda a controlar los nervios ante un examen